L’illuminazione gioca un ruolo fondamentale nel nostro benessere quotidiano. Non si tratta solo di illuminare gli spazi, ma di creare atmosfere che influenzano il nostro stato d’animo e la nostra qualità della vita. Qualche esempio? Una buona illuminazione favorisce la concentrazione nei luoghi di lavoro, crea atmosfera e invita al relax nei ristoranti e nei lounge bar, può essere utilizzata come cromoterapia nei centri benessere e nelle SPA. E molto altro!
In questo articolo, esploreremo però l’importanza della luce relax negli ambienti interni residenziali, quindi in casa, e come utilizzarla al meglio per trasformare la casa in un rifugio di comfort e serenità.
Perché la Luce Relax è Importante?
La luce ha un impatto diretto sul nostro equilibrio psicofisico. Un’illuminazione troppo intensa o fredda può risultare stancante e stressante, mentre una luce morbida e calda favorisce il rilassamento e il benessere. Noi di Lightinspiration.it amiamo particolarmente una luce più “soft” rispetto alle illuminazioni troppo forti e aggressive, e progettiamo gli ambienti per fare in modo che la luce possa regalare sempre benessere e confort!
Ma ecco alcuni benefici della luce relax in casa e negli ambienti residenziali e domestici:
- Riduce lo stress e favorisce il rilassamento
- Migliora la qualità del sonno
- Crea ambienti accoglienti e confortevoli
- Aumenta il senso di benessere e armonia
Come Creare un’Illuminazione Rilassante in Casa
Per ottenere un’illuminazione che favorisca il relax, è importante scegliere le giuste fonti luminose, tonalità e posizionamenti. Inoltre, è fondamentale creare l’illuminazione più adatta di ciascun ambiente tenendo sempre conto delle funzioni di ogni stanza e di ogni micro spazio al suo interno. Vediamo come realizzare una luce relax stanza per stanza.
1. Zona Living e Soggiorno: Atmosfera Calda e Accogliente
Il living/soggiorno è il cuore della casa, dove ci rilassiamo dopo una lunga giornata. Soprattutto negli ultimi anni, la parte living/soggiorno della casa è diventata sempre di più una zona multi funzione dove la famiglia o chi vive gli ambienti sosta per svolgere diverse attività quotidiane quali: pranzare, riposare, guardare la tv, leggere un libro, bere un bicchiere di vino, e molto altro! Dell’illuminazione della zona living ne abbiamo parlato anche in questo articolo dedicato proprio alla luce della zona living.
Ecco alcuni dei sistemi per creare una illuminazione più confortevole nella zona living e soggiorno:
- Usa lampade da terra e da tavolo con luce calda (2700K-3000K) da tenere accese come luce di compagnia.
- Installa strip LED dimmerabili e faretti da incasso dimmerabili e utilizza diversi tipi di accensioni per creare scenari luminosi personalizzati e accendere e spegnere al bisogno soltanto i faretti o le strip, oppure entrambe.
- Prediligi luci indirette per evitare l’abbagliamento.
Ecco l’esempio di due render dello stesso ambiente con una Illuminazione Living differenziata che consente sia di avere una luce diffusa e piena che, al bisogno, una luce relax d’accento, rilassante e confortevole!
2. Camera da Letto: Un Rifugio di Serenità
La camera da letto è, più di ogni altro ambiente della casa, lo spazio in cui ci si rilassa e ci si rigenera. L’illuminazione deve quindi favorire il riposo e il relax, e rispondere alle necessità dei suoi abitanti, a prescindere dallo stile degli arredi e da finiture e texture! Ne abbiamo parlato anche nell’articolo dedicato alla Illuminazione della Camera da letto! Ecco qualche strategia per creare una luce relax in camera:
- Scegli lampade da comodino con luce soffusa, oppure applique led da comodino dedicate alla lettura, ideali per consentirti di leggere senza stancare la vista!
- Installa faretti da incasso o strisce LED dietro la testiera del letto per un effetto confortevole e soft. La tonalità della luce varierà dal 3000 al 2700°K per regalarti una luce calda e avvolgente.
- Evita di inserire luci fredde e troppo intense, limitandole alla zona armadio o alla cabina armadio, e differenziando comunque sempre le accensioni. Questo ti consentirà di vedere bene cosa indossi quando serve, ma di non utilizzare luci troppo aggressive per tutto il resto del tempo.
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3. Bagno: Relax e Benessere come in una Spa
L’illuminazione del bagno spesso è quella più trascurata di tutta la casa. Creare una illuminazione bagno relax può invece fare la differenza, rendendo l’ambiente davvero avvolgente e confortevole. Per un bagno dall’atmosfera rilassante:
- Usa faretti o applique orientabili vicino allo specchio per un’illuminazione delicata. Se scegli lampade Led, ricorda di sceglierle con un CRI alto in modo da avere una illuminazione che rifletta i colori esattamente come sono e ti aiuti nella fase trucco/parrucco!
- Installa strisce LED waterproof nella doccia per un effetto spa. Scopri quali sono le normative per una illuminazione sicura leggendo il nostro articolo dedicato alla luce da bagno!
- Scegli faretti da incasso o strisce led dimmerabili, in modo da poter regolare l’intensità luminosa in base alle tue esigenze del momento.
4. Cucina e Zona Pranzo: un’illuminazione equilibrata
Anche in cucina e nella zona pranzo è possibile creare una luce relax e un ambiente sempre confortevole e accogliente. L’illuminazione anche in questo caso ha un ruolo chiave: noi te lo abbiamo spiegato anche nell’articolo dedicato a come illuminare la cucina. Ecco qualche spunto per avere una luce relax in cucina e nella zona pranzo:
- Prediligi lampade a sospensione regolabili sopra il tavolo. Se scegli lampade dalla luce puntuale e direzionale, preoccupati di inserire anche una luce generale nell’ambiente: parliamo di faretti o strip dalla luce diffusa in modo da illuminare tutto l’insieme al bisogno. La cucina è infatti uno di quegli ambienti della casa dove è indispensabile, per alcune funzioni (pulizia, preparazione piatti, ecc.), avere anche una luce bella intensa al bisogno.
- Usa strip LED sotto i pensili per una luce funzionale e diffusa. Questa tipologia di illuminazione ti consentirà agevolmente di preparare i pasti o pulire, di lavorare quindi sui piani di lavoro senza avere una luce diffusa in tutto l’ambiente.
- Alterna luci calde per i momenti di relax e neutre per la preparazione dei cibi. I lampadari sul tavolo saranno quindi a luce calda e/o dimmerabili, così come eventualmente i faretti o le sospensioni su isole e penisole. Lampade e faretti a luce diffusa saranno adatte invece a tutto il resto.
Conclusione
La luce relax è un elemento essenziale per migliorare il comfort degli ambienti domestici. Scegliere il giusto mix di fonti luminose, tonalità e regolazioni della luce può trasformare la tua casa in un luogo accogliente e armonioso, favorendo il benessere e il relax quotidiano.
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